THERAPY
Ας δούμε τι συμβαίνει λίγο πιο προσεκτικά.
Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται να ξεκινά πάντα από μια κρίση ή από ένα συγκεκριμένο «πρόβλημα».
Μπορεί να ξεκινήσει από κάτι που επιμένει. Μια δυσκολία στις σχέσεις, ένα συναίσθημα που επιστρέφει, έναν τρόπο που αντιδράς ξανά και ξανά ή απλώς την αίσθηση ότι κάτι χρειάζεται την προσοχή σου.
WHAT WE CAN TALK ABOUT
01 — ΣΧΕΣΕΙΣ
02 — ΑΓΧΟΣ & ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΙΕΣΗ
Οι σχέσεις με τους άλλους, αλλά και οι ρόλοι που παίρνουμε μέσα σε αυτές. Όσα επαναλαμβάνονται, όσα δυσκολευόμαστε να ζητήσουμε και όσα φοβόμαστε να χάσουμε.
Οι περίοδοι που όλα μοιάζουν πολλά. Η ανάγκη να είσαι συνεχώς εντάξει, παραγωγικός ή διαθέσιμος και τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτή την πίεση.
03 — ΜΟΤΙΒΑ ΠΟΥ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ
Συμπεριφορές, επιλογές και σχέσεις στις οποίες επιστρέφουμε
ακόμη κι όταν ξέρουμε ότι μας δυσκολεύουν.
04 — ΑΛΛΑΓΕΣ & ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
Μεταβάσεις, αποφάσεις, όρια και περίοδοι κατά τις οποίες αυτό που ήσουν μέχρι τώρα δεν μοιάζει πια να αρκεί.